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 je suis votre coach en forme et bien être.

apprennez à prendre soin de vous , bilan, conseil, histoire, vacances, annonces, sont à votre disposition.

merci d'avance pour vos commentaire.

bien à vous 

ps : ce blog est en cours de construction venez y faire un tour toute les semaines. merci d'avance.




13/05/2008 20:35
demandez moi votre bilan gratuit (4 commentaires)

Bonjour, je suis votre coach en forme et bien-être

J’ai 33 ans et j’élève seule mes enfants de 9 et 6 ans. Au chômage depuis 3 ans, je cherchais une activité à exercer depuis mon domicile pour concilier vie personnelle et professionnelle. Au cours de mes vacances au Portugal, j’ai découvert l’activité de marketing direct dans le bien être et les produits naturels. J’ai commencé à prendre les produits et très rapidement, j’ai retrouvé beaucoup d’énergie, un meilleur sommeil, et perdu 4 kg en 1 mois. Et aujourd’hui, le coaching en Bien-Etre est devenu ma principale activité.

Il s'agit de la société HERBALIFE. Nos produits existent depuis 27 ans et sont constitués de plantes et vitamines. Implantée dans 64 pays.

A ce jour, nous avez plus 70 millions de clients.

pour bénéficié d'un diagnoctic gratuit et sans engagement merci de remplir le prébilan, ci -joint dans les fichiers du blog, et me le retrouner par e-mail.





08/05/2008 22:24
Le bonheur d'être soi (0 commentaires)

 

Que signifie être soi ?

 

Être soi ne consiste nullement, comme on le croit, à faire «  ce dont on a envie », librement, affranchi de tout devoir, de toute limite et de tout sentiment de culpabilité, sans tenir compte de la volonté d’autrui, ni en se plaçant au centre du monde, sans attache ni souverain, se coupe de ses origines, bref, de tout ce qu’on n’aurait pas délibérément choisi.

 

Paradoxalement, c’est lorsque le sujet se croit le plus libre, incapable de contrôle et de patience, qu’il est le moins autonome psychiquement. La liberté excessive invalide et diminue l’autonomie psychique.

 

Etre soi veut dire s’aimer, s’accepter, se respecter tel qu’on est, dans son corps, son âge et son sexe.

 

Lorsqu’on est soi, on ne se trouve ni enclavé par, ni inclus dans le psychisme des autres, bien qu’étant en lien et en échange avec eux, dans le respect de la différence et de la distance.

 

Etre soi signifie pouvoir ressentir, penser, choisir, désirer, décider, s’exprimer en son propre nom, pour son compte propre et de sa vrai place, en étant conscient des enjeux et de ses responsabilités.

 

Etre soi se constitue au sein du triangle père- mère- enfant à l’aide de deux ingrédient majeur l’amour et l’autorité.

 

Le gros rocher, le seul vrai obstacle importunant cette circulation, provient de la culpabilité et de la dépression infantile précoce ( DIP).

Celles- ci apparaissent essentiellement dans trois situations.

 

L’enfant se voit parfois personnellement victime, en toute innocence, d’une maltraitance, d’un rejet, d’un désamour, d’un abus sexuel. Il assiste, à d’autres moments, en toute impuissance, à la souffrance de ses proches : maladie, dépression, décès, divorce.

Enfin, en troisième lieu, branché sur l’inconscient de ses parents et donc relié à leur enfants intérieurs, il accède au « disque dur » de l’héritage transgénérationnel.

 

Toute dépression renvoie invariablement à une mort symbolique, à l’existence des fantômes errants, des cadavres intérieurs laissés sans sépulture.

La libido afin de circonscrire la DIP, mais aussi pour sauver les autres parties saines et vivantes du psychisme des risques de contamination, se voit contrainte de s’emballer, de s’emporter, de surenchérir, de s’exciter, en sombrant dans l’excès. Cela fait tomber en panne le thermostat régulateur.

Le sujet n’est plus porté par le « désir » tranquille, serein et gratuit, mais par le « besoin » tendu, crispé, impérieux et vital d’echapper toujours et partout à la mort psychique. Celle –ci apparaît sous les forme déguisées de l’ennui, de la solitude, du vide, de la monotonie.

Ainsi, il se met constamment en quête intense, addictive et dépendante d’objets, de personnes et de substances lui procurant la sensation d’être vivant, entier et réel : l’hyperactivité, la surconsommation, la sexualité effrénée, l’abus de médicaments, l’utilisation de drogues, licites ou illicites…..

 

Enfin pourquoi la promesse d’être soi se voit-elle récompensée par le bonheur ?

 

S’il est lui-même dans sa fonction et place, vivant et entier, à distance de la culpabilité et de sa DIP, il ne se trouvera plus dans des situations expiratoires et masochistes d’échec et d’autopunition. Il ne se sacrifiera plus aux autres, en refusant inconsciemment le bonheur.

 

 

Le bonheur d’être soi de moussa nabati.





08/05/2008 22:23
les bonnes questions à ce poser. (0 commentaires)

Beaucoup de gens aujourd’hui se sentent perdu. Ils ne savent plus par ou commencer.

Trop pris par le travail, les enfants qu’il faut élever. Le mari ou la femme à satisfaire.

Les problèmes de la vie quotidienne, qui nous ronges, le stress, la maladie, la pollution.

Mais il faut garder aussi  à l’esprit, que nous aussi nous devons prendre soin de nous et nous garder du temps.

Personne n’est un super héros.

Mais tout le monde peut faire ou devenir ce qu’il veut dans la vie.

Parce que vous l’avez décidé, parce que vous le voulez.

Vous êtes seul maître de votre vie.

 

On dira toujours, c’est plus facile à dire, qu’à faire.

Oui effectivement, la vie est loin d’être facile, surtout à notre époque, et si en plus on rencontre quelques problèmes financiers. !!!

Comme beaucoup, on se pose de plus en plus de question.

Qu’est ce que la vie va me réserver ? Et si je tombe malade ? Que vais-je devenir si je perds mon travail ? Et mes enfants que vais-je pouvoir leur offrir ? Etc….

 

Oui, on se pose tous les mêmes questions. Mais est ce les bonnes ?

On a tous peur de l’avenir.

Moi aujourd’hui avec du recul sur mon passé, j’ai perdu mon mari et depuis, j’ai si peur de perdre les miens.

Mais je sais que c’est ce qui se produira,  dans tous les cas.

Je préférer me poser les bonnes questions.

Je ne pourrais jamais changer mon passé, je devrais toujours faire face aux aléas de la vie et je ne pourrais pas toujours les prévoir.

Alors faite abstraction du passé, gérez les aléas de la vie  et mettez les de côté (que le passé reste au passé).

 

Mais aujourd’hui les choses sont telles que, je me pose ces questions….Comment en suis je arrivée là ? Qu’est ce que je peux faire pour changer les choses ? 

Qui suis je ? Qu’est ce que je veux pour moi et mes enfants ?

Et écrivez les réponses.

 

Au lieu, de vous poser les questions sur ce qui pourrait bien vous arriver, poser vous les questions sur ce que vous voulez, et donnez vous les moyens d’y arriver.

Apprendre à vivre avec ce que vous avez et dite merci.

Faites vous un tableau, avec un  côté votre planning, a la semaine, en trouvant du temps pour vous et de l’autre vos objectifs, vos buts.

Si vous avez des enfants faite le avec eux.

Un pour vous, un pour eux, avec des règles de vies qu’il va falloir se forcer à tenir.

Mais soyez patient avec vous-mêmes, sans pour autant, vous laisser aller.

Soyez courageux, laissez le temps au temps et demandez vous toujours…..

 

Mais qu’est ce que je veux ????  Et qui suit je ?

 





08/05/2008 22:21
Coach en forme et bien être (0 commentaires)

 

Avoir un coach personnel un luxe ?

 

Marianne Bouadi  coach personnelle, vous apprend à vous occuper de vous.

Remise en forme, contrôle de poids, prendre soin de sa peau, et cours de sport, pour un tarif enfin abordables.

 

 Vous n’avez pas la motivation de vous déplacer enfin de prendre soin de vous ? Vous avez un planning charger, et trouver pas les horaires qui vous conviennent ? Vous voulez retrouver un rythme de vie mais seul il est difficile de trouver l’énergie nécessaire ?

 

 Votre coach vient à votre rencontre, et à la solution que vous attendiez.

 

Au-delà des exigences actuelles de beauté et de minceur, je vous propose de vous sentir bien dans votre corps à votre manière. Je serai pour vous le soutien dont vous avez besoin pour passer du désir d’agir sur votre corps à une action concrète, structurée et efficace.

 

Accompagné individuellement, vos progrès seront programmés, suivis et évalués, et surtout….. Visibles !

Rapidement, la dynamique coach vous transportera du désir à la réalité.

Bien dans votre corps vous serez bien dans votre vie.

 

Alors un coach un produit de luxe ?

 

Oui un luxe que vous pouvez désormais vous octroyer à partir de 0 euros en demandant un bilan.

Avec des formules et des solutions adapter à vous et à votre morphologie.

 

L’intérêt d’un coach…….

 

Etre à votre écoute

Faire le plein d’énergie

Gagner du temps

Pour des résultats ciblés

Me dés tresser, me défouler

Redessiner votre corps

Récupérer après une grossesse

Me sentir plus léger (e)

Me réconcilier avec le sport

Garder une motivation intacte

 

 

Un coach parce que tout cela est désormais accessible.

 

Marie

Coach en forme et bien être

aligatorready@gmail.com

http://cloax.ruedubienetre.com





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